憂鬱症

筆記：
1.自殺是憂鬱症的絕路。
2.醫療檢查無法驗出是否罹患憂鬱症，例：血液、Ｘ光檢查。
3.悲痛是感情創傷的正常反應。
4.藥物是憂鬱症的第一線治療，通常使用「百憂解」，作用是恢復大腦化學物質平衡，４～６週見效，因產生作用時間長又有副作用，不放棄服用藥物是治癒的首要條件，其副作用為焦躁、腹瀉、疲累…等，每一位患者所表現徵狀也不盡相同。
5.血清素上升，傳送訊息越大。
6.在青少年中約有５％患有憂鬱症，要如何分辨呢？可從性格的大改變（本來喜歡的變得不感興趣）、暴力、睡眠有問題、成績明顯下滑、孤僻…等。青少年也大多排斥藥物治療及心理治療。
約60%對藥物治療有效，其他需合併咨商治療也就是心理治療，常用為心理動力及行為治療，主要是幫助矯正個人絕望的負面思想。
7.女性罹患憂鬱症是男性的兩倍，原因是受荷爾蒙的影響，10~20%是因產後憂鬱症，會有焦慮、懷疑、無法入眠、無法與孩子產生連結。
8. 男性表達情緒的經歷和女性不同，他們不可能承認罹患憂鬱症及主動尋求協助，男性憂鬱是被情緒擊垮，例如：親人驟逝是情境憂鬱症。
大意：
憂鬱症是一種可以治癒的疾病，但不是一夕之間可以痊癒的。就像感冒、糖尿病或其他更嚴重的病症一樣， 要治癒憂鬱症一定要接受適當的治療，治療時要按照醫囑進行，不要擅自停藥，發覺自己的情緒不對時，要能表達出來，不要一直壓抑。